從不快樂中解脫
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你討厭手邊的工作嗎?你答應了別人要做這件事,卻又不情不願嗎?你對某個親近的人心懷怨忿卻沒說出來嗎?你知不知道,這些情緒是有害的能量,會損害自己和周遭的人嗎?仔細往內觀看,有任何或甚至一點點的怨恨、不情願的情緒嗎?如果有,請從心智與情緒兩個層面來觀察它。對於這樣的情境,你的心智是怎麼想的?而你的身體對這些想法又有哪些反應?請感受一下這些情緒。你有快樂或不快樂的感覺嗎?這是一個出於自己選擇才擁有的能量嗎?你真的有選擇嗎?

說不定你被利用了,說不定你手邊的工作真的很乏味,說不定讓你討厭的那個人真的很惹人厭,但這一切都不重要。不管你對此情境所產生的想法或情緒是否有理,都沒差別。事實是,你正在抗拒本然,你把此時此刻當成了敵人,你製造了不快樂,並在內在與外在之間製造了衝突。你的不快樂不只污染了自己和周圍的人的內在,也污染了與你不可分割的人類集體心智。地球的污染只是內在心智污染的外在反映,是百萬個無意識的個體未對自己內在空間負責的結果。

此時,你可以選擇停下手邊的工作,向對方說出你的感受;也可以選擇擺脫你的負面情緒,接受手邊的工作。負面情緒是毫無意義的,唯一的用處是增強你的虛假自我。負面情緒從不是處理任何問題的上策,多數時候,它只會讓你陷在問題裡,真正的改變因而無法發生。任何在負面能量下所做的事都會受其污染,假以時日只會產生更多的痛苦、更多的不快樂。此外,任何負面的內在狀態都具傳染性,也就是說,不快樂的情緒比身體疾病更容易傳染給別人。透過共鳴原理,它將引發及餵養別人潛在的負面情緒,除非對方有著高度的覺知而能對其免疫。

你正在污染世界還是清理垃圾?你必須對自己的內在空間負責,沒人能代替你,就像你必須對這個地球負責一樣。如果人類能夠清理內在的污染,自然就可以停止製造外在的污染。

 

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